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金桔熬水宝宝能喝吗?宝宝喝金桔水有什么好处?[图]

发布时间:2019-09-13 20:59:14 编辑:笔名

一般情况下,金桔熬水宝宝是可以喝的,不会有什么不良影响。金桔熬水可以起到很好的功效与作用,宝宝喝金桔熬水对身体有一定的好处。下面让我们具体来看看吧!

1、金桔熬水宝宝能喝吗

金桔熬水宝宝能喝。

金桔性质偏温,富含维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、果酸、膳食纤维等营养物质,宝宝适当食用,一般身体不会出现不良反应,反而对身体还有一定的好处,所以金桔熬水宝宝能喝。

2、宝宝喝金桔水的好处

(1) 止咳化痰

从中医的角度看,金桔的药性甘温,能理气解郁,化痰,有一定的止咳作用,宝宝有风寒感冒咳嗽的症状时,可以适当的喝些金桔水。

(2) 预防积食

金桔中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,加快食物在体内的消化及吸收,在一定程度上能预防积食。

(3) 预防流行可爱冒

金桔中富含维生素C,维生素C具有一定的抗氧化作用,抗菌作用,可以增强人体免疫力,预防流行可爱冒。

3、适合多大的宝宝喝

金桔熬水适合8个月以上的宝宝食用。

金桔的糖分比较高,小宝宝不宜很早就食用甜度高的食物,不然,对宝宝的

味觉会产生一定的影响,让宝宝的口味偏甜,喜欢食用甜食,所以,一般建议宝宝8个月后,再食用为好。

4、宝宝喝金桔水要注意

1.不宜多吃。宝宝的肠胃正在发展期,金桔的膳食纤维含量丰富,一次性过多食用,极易引起宝宝肠胃的不适。宝宝一次食用2个金桔就可以了。

2.体质偏热性的宝宝不宜食用。金桔性质偏温,对于体质燥热的宝宝来说,食用金桔会增加体内的热气,引起身体的不适。

3.不宜加糖食用。宝宝不宜食用很甜的食物,而金桔本身就带有一定的甜味,加糖反而还会影响宝宝的味觉发育。

5、金桔熬水止咳的做法

1.准备适量的金桔、清水。

2.将金桔清洗干净,在食盐水中浸泡20分钟。

3.然后再清洗干净,在金桔的果蒂部分切一个十字小口。

4.然后放入锅中,大火煮开,小火熬煮20分钟即可食用。

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